Áreas de Atuação
Aconselhamento
A Dra. Ana Lucia Guimarães oferece um espaço acolhedor e seguro para que você explore seus desafios emocionais, compreenda seus padrões e encontre caminhos mais saudáveis para sua vida. Com uma atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicologia Positiva e abordagens humanizadas, o objetivo é promover bem-estar, clareza emocional e desenvolvimento pessoal.
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica focada na resolução de problemas atuais e na modificação de pensamentos disfuncionais, crenças e comportamentos. A Dra. Ana Lucia Guimarães utiliza a TCC para ajudar os clientes a desenvolver habilidades para enfrentar e superar desafios.
Psicoterapia
A psicoterapia oferecida pela Dra. Ana Lucia Guimarães proporciona um espaço de reflexão e autoconhecimento, visando promover mudanças positivas na vida dos clientes. Com uma abordagem empática e colaborativa, a psicoterapia auxilia no enfrentamento de dificuldades e na promoção do bem-estar emocional.
Minha Abordagem
Minha prática clínica é guiada pelo respeito à história, ao ritmo e às necessidades de cada pessoa. Acredito que o processo terapêutico acontece quando existe um espaço seguro, acolhedor e honesto — onde você pode se expressar com liberdade e começar a compreender suas emoções com mais clareza.
Trabalho para construir uma relação de confiança, oferecendo escuta qualificada, orientação técnica e sensibilidade. Meu compromisso é proporcionar um ambiente que favoreça crescimento, fortalecimento emocional e transformação real, ajudando você a desenvolver recursos internos para viver com mais equilíbrio, propósito e bem-estar.
